Tuto Cerceau - Rolls - Caroussel Rolls

Cerceau - Caroussel Rolls.

Niveau débutant.

Accessible au trapèze, tissu hamac et donc forcément aussi sur le filet.

Si vous voulez commencer à apprendre les rolls, en voici un très accessible ! Que vous soyez débutant ou intermédiaire ; ce roll apportera une petite dynamique dans un combo !

Conseil : Reste gainer au niveau des jambes afin de bien maintenir le cerceau entre tes jambes. Et jongle sur les hauteurs des mains pour voir où tu es le plus à l'aise. Puis trouve la fluidité afin de pouvoir accélèrer le mouvement.