5 agrès : Que faut -il acheter pour pratiquer ?

Cet article est un article qui me tenait à coeur pour vous aider. Aider des personnes ou des studios à savoir ce qu'il faut comme matériel pour la pratique des disciplines aériennes.

Il m'a demandé beaucoup de temps de préparation donc j'espère qu'il va vous plaire. Il y a beaucoup d'infos et pourtant il en manque encore beaucoup alors n'hésitez pas à me contacter ou contacter un professionnel pour avoir des informations et conseils supplémentaires. Cet article est juste à titre indicatif pour vous éclairer mais il manque de infos essentiel à connaître sur les caractéristiques techniques du matériel.

Tissu, corde, cerceau, filet, tissu hamac, trapèze ou encore sangles aériennes.. Comment ces agrès s'accrochent-ils ? Qu'est ce qu'il faut pour pratiquer ?

Commençons par le matériel à connaître général et spécifiquement.

Maintenant voyons ensemble 1 fiches par disciplines soit 5 fiches pour vous expliquer disciplines par discipline ce dont vous avez besoin.

Je vous laisse avec un petit supplément pour le matériel que l'on peut avoir besoin pour le travail au sol.

Elastiband : Pour travailler la souplesse, cela peut servir aussi de sangles et de poids.

Swiss ball : Souvent utilisés en pilates, pour l'équilibre mais aussi aller plus loin dans le renforcement.

Coussin de glisse : Pour placer sous le pied, genou ou autre afin de glisser sur n'importe quel sol.

Coussin anti dérapement : Au contraire pour ne pas glisser sur les sols.

Briques : Aide ou permet d'aller plus loin dans vos postures d'assouplissement. Et en dur elle permettent de travailler les équilibres sur mains.

Retrouvez un article pour savoir où acheter tout ce matériel.